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「他人から知人へ」
まずはアクトラストが提供する
魅力的な空間をぜひ体験してください
活動内容
地域の方々に交流の場を提供し、社会的なつながりを
育み心の健康のある未来を目指します。

健康麻雀
指先を動かしながら、卓を囲む和やかな時間です。初めての方にはスタッフが一から丁寧にレッスンを行うため、全くルールの分からない初心者の方でも、安心して輪に入ることができます。

モルック
木の棒を投げて数字の書かれた的(ピン)を倒し、点数を競い合うフィンランド発祥のスポーツです。 運動の得意・不得意に関わらず誰でも気軽に参加でき、声を掛け合いながら一投ごとに盛り上がれる一体感を味わえます。

各種ボードゲーム
テーブルを囲んで一緒に考えながら初対面でも自然と打ち解けられるコミュニケーションの場です。 世代を問わず気軽に笑い合える時間を共有できるツールとして、現在は不定期で開催しています。
実際の活動風景はこちら

かぎ編み部屋
持ち物不要で気軽に参加できる定期開催の場です。初心者には講師が丁寧に教えるため、安心して始められます。和やかな雰囲気の中、自分のペースで作品を作りながら、参加者同士のおしゃべりや交流を楽しめます。
今月の予定
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9:30
毎週月曜日❣️東久留米スポーツセンターでの健康麻雀🀄️です。初心者🔰大歓迎✨全く初めての方でも、一から丁寧に教えさせて頂きます。認知症予防、フレイル予防に、手と頭の体操健康麻雀🀄️老若男女問わず、どなたでもご参加頂けます🎵
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9:30
6月3日水曜日スタート❣️毎月第一・第三水曜日❣️待望の6箇所目✨小平市 介護老人保健施設 プラチナ・ヴィラ小平での健康麻雀事業🀄️初心者🔰大歓迎✨老若男女どなたでもご参加頂けます。全く初めての方でも大丈夫です🙆
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9:30
毎週木曜日❣️埼玉県所沢市 ラーク所沢での健康麻雀🀄️です。初心者🔰大歓迎✨全く初めての方でも、一から丁寧に教えさせて頂きます。認知症予防、フレイル予防に、手と頭の体操健康麻雀🀄️老若男女問わず、どなたでもご参加頂けます🎵
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9:30
毎週金曜日❣️東村山 恩多ふれあいセンターでの健康麻雀🀄️です。初心者🔰大歓迎✨全く初めての方でも、一から丁寧に教えさせて頂きます。認知症予防、フレイル予防に、手と頭の体操健康麻雀🀄️老若男女問わず、どなたでもご参加頂けます🎵
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9:30
毎月第一、第三日曜日❣️埼玉県朝霞市 浜崎老人福祉センターでの健康麻雀🀄️です🎵 初心者🔰大歓迎✨全く初めての方でも、一から丁寧に教えさせて頂きます。認知症予防、フレイル予防に、手と頭の体操健康麻雀🀄️老若男女問わず参加可能です✨
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9:30
毎週木曜日❣️埼玉県所沢市 ラーク所沢での健康麻雀🀄️です。初心者🔰大歓迎✨全く初めての方でも、一から丁寧に教えさせて頂きます。認知症予防、フレイル予防に、手と頭の体操健康麻雀🀄️老若男女問わず、どなたでもご参加頂けます🎵
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9:30
毎週土曜日❣️新座市民会館での健康麻雀🀄️です❗️初心者🔰大歓迎✨全く初めての方でも、一から丁寧に教えさせて頂きます🎵認知症予防、フレイル予防に、手と頭の体操健康麻雀🀄️老若男女問わず、どなたでもご参加頂けます🎵
12
8:30
毎月第二・第四日曜日は東京都清瀬市で多世代交流モルック❣️今話題のフィンランド発祥の新スポーツ✨子供からお年寄りまで、どなたでも楽しめるユニバーサルスポーツです。参加費無料。誰でも参加可能です🎵初めての方でも全く問題なく楽しめます✨
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9:30
毎週月曜日❣️東久留米特別養護老人ホーム みどりの丘での健康麻雀🀄️。初心者🔰大歓迎✨全く初めての方でも、一から丁寧に教えさせて頂きます。認知症予防、フレイル予防に、手と頭の体操健康麻雀🀄️老若男女問わず、どなたでもご参加頂けます🎵
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9:30
6月3日水曜日スタート❣️毎月第一・第三水曜日❣️待望の6箇所目✨小平市 介護老人保健施設 プラチナ・ヴィラ小平での健康麻雀事業🀄️初心者🔰大歓迎✨老若男女どなたでもご参加頂けます。全く初めての方でも大丈夫です🙆
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9:30
毎週木曜日❣️埼玉県所沢市 ラーク所沢での健康麻雀🀄️です。初心者🔰大歓迎✨全く初めての方でも、一から丁寧に教えさせて頂きます。認知症予防、フレイル予防に、手と頭の体操健康麻雀🀄️老若男女問わず、どなたでもご参加頂けます🎵
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9:30
毎週金曜日❣️東村山 恩多ふれあいセンターでの健康麻雀🀄️です。初心者🔰大歓迎✨全く初めての方でも、一から丁寧に教えさせて頂きます。認知症予防、フレイル予防に、手と頭の体操健康麻雀🀄️老若男女問わず、どなたでもご参加頂けます🎵
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9:30
毎週土曜日❣️新座市民会館での健康麻雀🀄️です❗️初心者🔰大歓迎✨全く初めての方でも、一から丁寧に教えさせて頂きます🎵認知症予防、フレイル予防に、手と頭の体操健康麻雀🀄️老若男女問わず、どなたでもご参加頂けます🎵
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毎月第一、第三日曜日❣️埼玉県朝霞市 浜崎老人福祉センターでの健康麻雀🀄️です🎵 初心者🔰大歓迎✨全く初めての方でも、一から丁寧に教えさせて頂きます。認知症予防、フレイル予防に、手と頭の体操健康麻雀🀄️老若男女問わず参加可能です✨
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毎週土曜日❣️新座市民会館での健康麻雀🀄️です❗️初心者🔰大歓迎✨全く初めての方でも、一から丁寧に教えさせて頂きます🎵認知症予防、フレイル予防に、手と頭の体操健康麻雀🀄️老若男女問わず、どなたでもご参加頂けます🎵
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8:30
毎月第二・第四日曜日は東京都清瀬市で多世代交流モルック❣️今話題のフィンランド発祥の新スポーツ✨子供からお年寄りまで、どなたでも楽しめるユニバーサルスポーツです。参加費無料。誰でも参加可能です🎵初めての方でも全く問題なく楽しめます✨
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9:30
毎週月曜日❣️東久留米特別養護老人ホーム みどりの丘での健康麻雀🀄️。初心者🔰大歓迎✨全く初めての方でも、一から丁寧に教えさせて頂きます。認知症予防、フレイル予防に、手と頭の体操健康麻雀🀄️老若男女問わず、どなたでもご参加頂けます🎵
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6月3日水曜日スタート❣️毎月第一・第三水曜日❣️待望の6箇所目✨小平市 介護老人保健施設 プラチナ・ヴィラ小平での健康麻雀事業🀄️初心者🔰大歓迎✨老若男女どなたでもご参加頂けます。全く初めての方でも大丈夫です🙆
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毎週木曜日❣️埼玉県所沢市 ラーク所沢での健康麻雀🀄️です。初心者🔰大歓迎✨全く初めての方でも、一から丁寧に教えさせて頂きます。認知症予防、フレイル予防に、手と頭の体操健康麻雀🀄️老若男女問わず、どなたでもご参加頂けます🎵
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毎週金曜日❣️東村山 恩多ふれあいセンターでの健康麻雀🀄️です。初心者🔰大歓迎✨全く初めての方でも、一から丁寧に教えさせて頂きます。認知症予防、フレイル予防に、手と頭の体操健康麻雀🀄️老若男女問わず、どなたでもご参加頂けます🎵
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毎週土曜日❣️埼玉県新座市 新座市民会館での健康麻雀🀄️です。初心者🔰大歓迎✨全く初めての方でも、一から丁寧に教えさせて頂きます。認知症予防、フレイル予防に、手と頭の体操健康麻雀🀄️老若男女問わず、どなたでもご参加頂けます🎵
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毎月第一、第三日曜日❣️埼玉県朝霞市 浜崎老人福祉センターでの健康麻雀🀄️です🎵 初心者🔰大歓迎✨全く初めての方でも、一から丁寧に教えさせて頂きます。認知症予防、フレイル予防に、手と頭の体操健康麻雀🀄️老若男女問わず参加可能です✨
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毎週月曜日❣️東久留米市特別養護老人ホームみどりの丘での健康麻雀🀄️。初心者🔰大歓迎✨全く初めての方でも、一から丁寧に教えさせて頂きます。認知症予防、フレイル予防に、手と頭の体操健康麻雀🀄️老若男女問わず、どなたでもご参加頂けます🎵
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6月3日水曜日スタート❣️毎月第一・第三水曜日❣️待望の6箇所目✨小平市 介護老人保健施設 プラチナ・ヴィラ小平での健康麻雀事業🀄️初心者🔰大歓迎✨老若男女どなたでもご参加頂けます。全く初めての方でも大丈夫です🙆
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毎週木曜日❣️埼玉県ラーク所沢での健康麻雀🀄️です。初心者🔰大歓迎✨全く初めての方でも、一から丁寧に教えさせて頂きます。認知症予防、フレイル予防に、手と頭の体操健康麻雀🀄️老若男女問わず、どなたでもご参加頂けます🎵
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毎月第二・第四日曜日は東京都清瀬市で多世代交流モルック❣️今話題のフィンランド発祥の新スポーツ✨子供からお年寄りまで、どなたでも楽しめるユニバーサルスポーツです。参加費無料。誰でも参加可能です🎵初めての方でも全く問題なく楽しめます✨
活動への参加方法
Step 1:見学・体験
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まずはホームページで活動内容をご確認ください
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見学や体験は無料です
Step 2:活動への参加
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興味を持った活動にご参加ください
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参加頻度や活動内容は自由に選べます
Step 3:定期的な参加
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継続的な活動への参加をお待ちしています!
お問い合わせはご気軽に! TEL: 080-4670-1110(担当:増田)

参加するのに予約は
必要ですか?
基本的には予約をお願いしております!
人数を把握することで、スムーズに活動できるよう準備いたします。
予約なしでもご参加いただける場合も
ありますので、まずはお気軽にお問い合わせください!
活動に参加する条件は
ありますか?
特別な条件はありません。
活動に興味をお持ちで、会場まで
お越しいただける方であればどなた
でも大歓迎です。
「まずは試しに参加してみたい」と
いう方も、お気軽にお問い合せください!
家族や友人と一緒に
参加できますか?
大歓迎です!
知り合いの方もどんどん誘って、
一緒に楽しい時間を過ごしましょう。
また、活動を通じて他の参加者との
交流も大切にしていただければと思います。新しい出会いや関係づくりも
活動の魅力の一つです。
参加費を請求されたり、
賛助会員へのしつこい勧誘をされたりしませんか?
そのようなことは一切ありません!
当NPO法人は、賛助会員の皆さまの
ご支援により活動を続けております。
活動内容をご理解いただき、応援していただける方が自主的にご入会いただく
仕組みとなっております。
継続的なご参加を希望される際には、賛助会員としてのご加入をご検討いただけますと幸いです。
もしご不安な点やご質問がございましたら、いつでもお気軽にお問い合わせください。
活動の予定はどのように
確認できますか?
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ホームページの予定ページ
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活動予定ページ
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LINE公式アカウントにご登録いただくと、活動の最新情報やお知らせを定期的に配信いたします。ぜひ友だち追加してください!
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お電話でお問い合わせ
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より詳しい情報やご質問がある場合は、お電話にてお気軽にお問い合わせください。スタッフが丁寧にご案内いたします。
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ひとりでも参加できますか?
